これからトレーニングを始める方へ

For a Beginner
私がご提案したいのは、最新の理論に基づいた、実践的なトレーニングです。
しかし、革新的なメソッドとか、特別なアプローチではありません。
それぞれの目的に合った、的確なトレーニングをしていただく、 とても基本的なことです。
その「基本的なこと」とは何でしょう。
しっかりとした「基本」を身につけるには、まず正しい動作の習得です。
次に、ウィークポイントを見つけ、そこを強化します。
そして身体的・神経的なベースができて初めて「計画的なトレーニングプログラム」が活きてくるのです。
初めからトレーニングプログラムありきでは、最良の結果は望めません。
きちんと少しずつ、そして確実に、結果を出す。
さあ、一緒に始めてみましょう。

・私の証明書として「ワールドゲームズ招待状」

 

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2009年台湾の高雄市で開催された「ワールドゲームズ」の招待状です。

ワールドゲームズとは「第2のオリンピック」ともいわれ、国際的トップアスリートによる総合競技大会です。
国際ワールドゲームズ協会（IWGA：International World Games Association）主催、国際オリンピック委員会（IOC）後援で、4年に1度、夏季オリンピック競技大会の翌年に開催されます。
国際スポーツ団体総連合（GAISF:General Association of International Sports Federations）と国際ワールドゲームズ協会（IWGA）加盟競技の中で、オリンピック競技種目に採用されてない種目で、世界の4大陸40カ国以上に協会があり、かつ、3回以上の世界選手権等が行われていることが条件となります。
また、ワールドゲームズ競技種目は、オリンピック競技種目との入れ換えも行われています。
ワールドゲームズ大会は、世界最高レベルという基準で各競技の国際スポーツ連盟（IF）によって選ばれた選手たちによって馴染みの深いスポーツから目新しいスポーツまで、約10日間にわたって熱戦が繰り広げられます。
競技種目によって選考方法が違いますが、パワーリフティング競技の場合は、「国や大陸を問わずワールドランキングの上位者に出場権を与える」という大変厳しい選考基準です。
ワールドゲームズの出場資格は、ゴルフのマスターズ出場権を得るに等しいと自負しております。