Coach - Powerlifter

cobaluta

Perfect practice.
Build positive neurological patterns by practicing perfect form at all times.
You have to be able to put yourself in the perfect position to make the weight.
In the squat for instance; this includes walking up to the bar, positioning yourself underneath it,
placing your hands exactly where they need to be, squeezing yourself under the bar,
and feeling tension in the right bodyparts in order to have everything perfect.
All of these things must become automatic - and you have not even taken the bar off the rack yet.
At this point, you walk out of the rack, taking the same number of short steps that you always do,
you breathe the same way and when you set up you KNOW the lift is going to be successful.
You know this because the lifting process is exactly as you have done it countless times before in practice and visualization.
You have programmed yourself for success.
This same process is applied to all of your lifts.
Ed Coan

小早川渉 コーチ・パワーリフター

1975年東京都生まれ。 17歳でウェイトトレーニングを始め、体育専門校に入学後、本格的にパワーリフティング競技に取り組む。 2000年全日本パワーリフティング選手権で初優勝。 以後、2023年まで全日本選手権で14度の優勝を重ねる。国際大会にも多数選出され、世界選手権のほか、オリンピック相当のワールドゲームズにも2度出場を果たしている。
現在(2026年~)もマスターズ選手権に軸足を移して、現役選手として活動。競技と平行してトレーナーとして運動指導に携わる。ストレングストレーナーとして、大相撲元関脇 玉春日関や格闘家 村浜武洋選手を始め、多数のトップアスリートを指導してきた。

本人より
「アスリートだけではなく、高齢者の方のパワーリハビリテーションも担当しています。 現在、幅広いクライアントの方々に、豊富な経験と科学的なトレーニングに基づく体の機能改善、体型改善、スポーツの基礎体力向上等の指導を行っています。」

Strength Starts with Powerlifting

— A Language Model

コンテンツ

競技記録、パーソナルトレーニング情報、フォトブログのページにリンクしています。

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競技記録

COMPETITION RESULTS

大会記録
全日本選手権14度優勝
2025 アジアパシフィックアフリカ大会 (姫路)
フルギア83kg級 トータル812.5kg
オープンカテゴリー優勝
トータルマスターズ2 世界記録 樹立

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パーソナルトレーニング

PERSONAL TRAINING

私がご提案したいのは、最新の理論に基づいた、実践的なトレーニングです。しかし、革新的なメソッドとか、特別なアプローチではありません。それぞれの目的に合った、的確なトレーニングをしていただく、 とても基本的なことです。

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フォトブログ

PHOTO BLOG

・手術、そしてリハビリ
・玉春日関 断髪式
・2009ワールドゲームズ 台湾
・2009 世界大会 インド ニューデリー
・2009 全日本選手権
・2006 全日本選手権
・2013 全日本選手権