Essential Talk / エッセンシャルトーク

このコラムでは、本質的なトレーニング（Essential Training）としてのバーベル エクササイズの可能性を探っていきます。

聞き手は、自らも大学バレー部でバーベル エクササイズを取り入れた筋力トレーニングを実践していた黒原哲也氏 (京都大学法学部出身・体育会バレー部所属)

Writer 黒原 哲也